# Health Upgrade bernd-arold Denn: Almased besteht aus Soja

Denn: Almased besteht aus Soja

Und bekommen als Buttermilchbrötchen und Räucherfisch-Tarte

Autorin Silvia Höfer ist eine erfahrene Hebamme

• wie wir uns aus festgefahrenen Verhaltensmustern befreien können und die schönen Momente mit unseren Hunden wieder in den Vordergrund rücken

Aufklärung über passende und ungeeignete Lebensmittel findet so statt

# Health Upgrade bernd-arold Denn: Almased besteht aus SojaStart Your Health Journey NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibts bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende rztin. Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy Health Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty