Yoga Nidra: Ascent into the Subconscious Meditation Eine kurze Übungsstunde

Eine kurze Übungsstunde

Obwohl dies natürlich ein weites Gebiet ist

emotionalen Frieden

Als Ergänzung sind die Pranayama Sutras aus der Hatha Yoga Pradipika angefügt

Zusätzlich wird die Grundstruktur der Begriffe erklärt und die Techniken werden stufenweise und systematisch vorgestellt

Yoga Nidra: Ascent into the Subconscious Meditation Eine kurze ÜbungsstundeDieses Buch ist nur in englischer Sprache erhltlich. In this groundbreaking book, Nadeshda Strzebecher presents an in depth exploration of the first known yoga nidra method, developed by Svami Satyananda Sarasvati in the 1960s. Svami Satyananda Sarasvati (1923 2009) was a 20th century yogic and tantric master, spiritual teacher, author and founder of the Bihar School of Yoga. His unique, integral yoga system, rooted in the Indian traditions of Advaita