10 Atemzüge und nie wieder müde dagmarzurek Die kreativen Rezepte der Erfolgsautorin

Die kreativen Rezepte der Erfolgsautorin Bettina Matthaei machen den vitaminreichen

Mit spannenden Reportagen von ausgewiesenen Reiseexperten

Ein Übungsprogramm aus Light-Osteopressur

das Bäckerhandwerk von seinem verstaubten Image zu befreien

Ihr Ansatz zur Gesundheit ist ein ganzheitlicher und ihre Heilmethode fußt auf folgenden Säulen: Ernährungstherapie

10 Atemzüge und nie wieder müde dagmarzurek Die kreativen Rezepte der ErfolgsautorinLeider gelingt weniger zu Atmen nicht so einfach, wie weniger zu essen. Die Wirkung auf den Krper ist in vielen Bereichen jedoch die gleiche. Wer den Dreh raus hat, mit weniger Luft auszukommen, fr den ndert sich sein Leben komplett. Schlaf und Stressresistenz verbessern sich. Auch vor Alterskrankheiten kann das Atem Training schtzen. Da sich der Sauerstoffanteil in der Atemluft nicht so einfach reduzieren lsst wird mit Atembungen, die eine