Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) kohlenhydratarmen (Low Carb) Gerichten

kohlenhydratarmen (Low Carb) Gerichten

Basis ist immer eine selbstgemachte Brühe

umsorgt und getragen werden

Und wann haben wir Zeit zu kochen und zu entschleunigen

geht über ein feines Risotto oder eine Polenta-Suppe

Der Hamster im Kopf Produkttyp:Buch (978-3-8338-8001-8) kohlenhydratarmen (Low Carb) GerichtenWarum ist es oft so schwierig, nach einer erfolgreichen Dit das Gewicht auch langfristig zu halten? Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, grt schon der Jo Jo Effekt. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das noch nicht bemerkt hat, dass es heutzutage gut gefllte Khlschrnke und Essen im berfluss gibt. Immer ist es bestrebt, die Energiereserven zu vergrern. Dr. Felix Kreier und Dr. Maarten Biezeveld erklren in locker leichtem Ton,