glücklicher. friedbert-gay Ständig zum Supermarkt rennen -

Ständig zum Supermarkt rennen - nein

Wie unterstützt oder bremst dich die jeweilige Zeitqualität

welche ungeahnten Kräfte in uns schlummern und wie wir mit Schattenarbeit unseren inneren Magier wieder zum Leben erwecken können

lasse dich inspirieren und motivieren

der „Weg des Whiskys“

glücklicher. friedbert-gay Ständig zum Supermarkt rennen -Dieses angeleitete Tagebuch, das auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie beruht, funktioniert wie ein Training: Wenn man sich ber einen lngeren Zeitraum jeden Tag mit glcksfrdernden Konzepten beschftigt, trainiert man seine Fokussierung auf das Positive wie einen Muskel. Das Tagebuchschreiben sensibilisiert die Wahrnehmung fr sieben glcksfrdernde Konzepte: Sinnerleben, Dankbarkeit, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit, Humor,