Gefühlsrad Workbook Angst Kinder um auch mental weniger Stress

um auch mental weniger Stress zu erleben

Eine einfache

26 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar

Tust du dir schwer deine Ziele in die Tat umzusetzen

Strategien zur Verbesserung deines Körperbildes und zur Überwindung von Essstörungen kennen

Gefühlsrad Workbook Angst Kinder um auch mental weniger StressMchtest du deine Gefhlswelt tiefer erkunden, um in besserer Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu leben? In diesem Buch lernst du: Wie du Emotionen identifizieren, reflektieren, ausdrcken und regulieren kannst Interaktive Werkzeuge fr einen gesunden Umgang mit deinen Gefhlen kennen Die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und Handlungen kennen Wie du ein ausgewogenes Leben mit emotionaler Zufriedenheit fhrst Kreiert von einer Psychologin