Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! teubner Sie werden dringender denn je

Sie werden dringender denn je gebraucht

“ (Jessica Roch)

Die Kombination der Projekte und Stricktechniken in diesem Buch ist ideal für alle

Dazu jede Menge Tipps und Tricks rund ums Einkaufen

die von Ängsten und Selbstzweifeln geplagt werden

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! teubner Sie werden dringender denn jeAngst ist kein guter Ratgeber aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenstndig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es mglich ist, sich selbst zu helfen. Zunchst braucht es etwas Wissen ber unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie ngste eigentlich entstehen und wie wir den