Der Verjüngungs-Plan ilan-stephani Käsespätzle

Käsespätzle

Spielerische Kreativität entfaltet sich – und viele Situationen des Alltags fließen auf einmal wie von selbst

Erhalten Sie zudem effektive Reinigungs-Hacks und lernen Sie Schritt für Schritt mit einfachen Zero-Waste-Tipps

Genau dafür hat sich die Gemüse- und Gewürzexpertin Bettina Matthaei etwas Besonderes ausgedacht: raffiniert gewürzte

Die Autorinnen

Der Verjüngungs-Plan ilan-stephani KäsespätzleWissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernhrung dauerhaft auf Verjngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatschlich lohnt. Mit einer optimierten Ernhrung ist es beispielsweise einer 60 jhrigen Frau mglich, noch acht gesunde Jahre rauszuholen, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die