WallBall | 12kg Gewicht:12kg Aluminum Collars – Strong Hold

Aluminum Collars – Strong Hold

Use M12 bolt anchors on concrete

and shoulders to get the classic V-shape physique

Integrated foot and ankle supports to keep you locked in position

den Trizeps und die Rumpfmuskulatur trainiert man beim Kettlebell Press

WallBall | 12kg Gewicht:12kg Aluminum Collars – Strong HoldWall Ball 12kg Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Reaktionsfhigkeit Es handelt sich hierbei um spezielle Medizinblle, die wiederholt gegen eine Wand oder Wall Targets am Power Rack geworfen und wieder aufgefangen werden Dabei werden vor allem die Schultern und Rumpf sowie Tiefenmuskulatur stimuliert Je nach Wurf Art knnen aber auch die Beine gezielt genutzt werden, um die Wurfkraft und somit auch den Kalorienverbrauch noch weiter zu erhhen