Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel – Eine inspirierende Geschichte über

– Eine inspirierende Geschichte über das Überwinden von People-Pleasing

Der eine ist der spirituelle Meister

Beziehung – wir leben in einer Welt voller Abhängigkeiten

die Schlafqualität zu verbessern

das wirklich seines ist

Endlich richtig ausgeschlafen Kristina Zündel – Eine inspirierende Geschichte überWas raubt uns eigentlich den Schlaf? Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmog, schlechtes Raumklima Dies sind nur einige dieser gemeinen Schlafruber, die uns oft schon ohne dass wir es bewusst merken weit vor dem Zubettgehen begegnen. Wie wir ihnen bewusst und entschlossen entgegentreten knnen, erklren zwei renommierte Schlaf und Regenerationsexperten anhand vieler individueller Beispiele in diesem praxisorientierten Ratgeber.