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Das Rudertraining verbindet Kraft und Ausdauer in einer Trainingseinheit

Die für Recumbent Fahrradergometer typische zyklische Tretbewegung in halb liegender Position bewirkt eine optimale Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und führt zudem zu einer spürbaren Entlastung der Bandscheiben

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Spirit Fitness SZ-Curlstange inkl. Verschlüsse Default Category/Kraft/Power Rack \/ Power Cage Das Rudertraining verbindet Kraft undProfessionelle Olympia SZ Curlstange 50mm Die Spirit Fitness SZ Curlstange kombiniert ein belastbares Stahldesign mit einer ergonomisch gebogenen Form, die die Handgelenke entlastet und die Muskelaktivierung in Bizeps oder Trizeps maximiert. Der angewinkelte Griff ermglicht eine natrliche Handstellung und reduziert dabei das Drehmoment auf die Unterarme. Fr die Rotationsmechanik setzt die Stange auf eine Kombination aus zwei Nadellagern und zwei